fifi blog

Ca y est, plus de caillou dans la joue......j'ai enfin pu reprendre les entrainements de roller. Ca me manquait vachement en fait ce petit coup de bourre du lundi soir.

Bon, la reprise a été plutôt difficile, vu le retard que j'ai. J'ai mal aux malléoles, la voute plantaire douloureuse, et les chevilles en coton. J'ai bien bossé quoi, et je me suis fait super plaisir. Vivement la semaine prochaine.

Allez dodo, demain, recup....

J'ai pris un jour de congés vendredi pour aller me faire retirer le petit caillou de ma chute à VTT. Une demi-journée aurait suffit, mais vu comment j'étais cablé sur l'opération, je n'aurais rien fait de bon. Du coup, j'ai un peu trainé à la maison, en rangeant deux ou trois trucs.
L'extraction n'aura pas pris plu de 10 mn. Une petite piquouze et dodo la paumette; à part le grattement de son scapel sur le caillou, je n'ai rien senti. Bon, j'ai quand même pris un petit coup de chaud, mais globalement ca a été sans douleur, et pourtant je suis une vraie chochote.

Du coup, samedi, avec mes collègues de la sortie précédente, nous sommes montés à Autrans pour aller profiter de la neige, et pour skater un peu. Heureusement qu'on est monté avec la voiture de Rémi, équipée de pneus neige, car il est tombé 15cm sur le plateau, et la route est encore bien dégueulasse. Il faut que je pense à mettre les chaines dans le coffre, et que je me pose la question pour les pneus neiges. Rémi en profite pour nous faire une petite démo de conduite sur neige, ca tient bien à la route.
A 9h45, nous atteignons la station. C'est un peu désert, par rapport à mon souvenir. Jérôme et moi avons réservé une heure de cours pour peaufiner notre technique de bête, pendant que Rémi monte profiter du plateau de Gève en alternatif.
Dur, dur, mais très efficace ces cours, même si ca passe très vite en fait. On comprend mieux certains trucs, quand on les explique. On poursuivra les exercices avec Jérome après la fin du cours sur un petit faux plat, juste devant le centre de ski.
Rémy nous rejoint au moment où nous décidons de tester notre nouvelle technique toute neuve, et nous partons tous les trois faire une petite verte, parce qu'on commence quand même à fatiguer. Le soleil commence à percer derrière les nuages, que c'est bon.
Ca mouline sec. Rémy toujours aussi facile. Jérôme peine un peu, mais il a la caisse. Du coup, je reste bien en retrait, en tirant bien la langue. Une bonne séance au final. On redescend en début d'après-midi, affamés comme des loups, en discutant recettes de cuisine. J'ai beaucoup aimé la tourtiflette à Jéjé, à tester.......

Dimanche, c'est repos. Réveil vers 9h00, je lace les baskets, et file faire mes 10kms habituels, bien emmitouflé car ca caille un max. Le soleil est là, mais ca me réchauffe à peine. J'ai les jambes bien lourdes de la veille, mais je tiens le rythme de croisière, malgré un coup de mou sur la fin.
Je retournerai bien faire un peu de ski, mais ca ne serai pas bien raisonnable. En plus, le ménage m'attends à la maison.
Le reste de la journée est bien tranquille, entre les chambres des enfants à ranger, changer les draps des lits, les toilettes, et la serpillière........je n'ai pas vu la journée passer. Un petit peu de repassage en regardant un DVD, et la journée sera parfaite ^^

Petite sortie cool en CaP ce matin, assez tard dans la matinée, car grosse fatigue de la veille. Après avoir longtemps tergiversé entre aller courir et faire du vélo d'appartement, j'ai fini par décider d'aller m'aérer les idées.

Le terrain était assez boueux, et encore bien enneigé: un vrai plaisir pour travailler les chevilles. Résultat: un chrono de merde, mais bon, j'avais dit que je ne le regarderai pas vu mon petit niveau actuel, et en plus je me suis fait bien plaisir.

Du coup, cette aprem, ca va être calme, il faut que je nettoie un peu la maison, avant qu'on me fasse des remarques (les bottes pleines de neige, ca laisse des traces). En fin d'après-midi, petite sortie ciné avec NicNic pour aller voir Avatar (du moins en principe, en espérant qu'il n'y ait pas trop de monde).

En attendant, je vais faire un peu de pub pour ce petit livre, qui file plein de bons conseils sur la manière de ne pas se casser la gueule comme une m.... de son VTT (enfin, on essaiera ^^). Il y a même à la fin des conseils d'entretien pour son VTT. C'est parfait pour les bricolos du dimanche comme moi, je sais enfin régler mes freins ^^.

Il faudra que j'ai quand même une petite discussion avec le coach NicNic, car l'attaque de la pente est un peu différente de ce que j'avais compris (ca n'excuse pas ma gamelle, mais comme je n'ai pas retrouvé mes souvenirs....^^)

Bon, allez trêve de plaisanteries, ca me fait penser qu'il faut que je graisse mon vélo de tous les jours, car le sel sur les routes enneigées a tendance à tout faire rouillé.

Bien décidé à prendre des cours pour peaufiner ma technique de glisse (entre grosse tache et gros naze ^^), j'ai réussi à convaincre mon pote de boulot Jérôme de venir avec moi.
Dans la foulée, on a même trouvé un troisième candidat pour limiter notre émission CO2, et nous voilà donc parti par trop tard direction l'Arselle pour la première sortie de la saison.

Rémi (le 3eme gugusse) a fait sport-études dans le Jura, donc le skating, il connait un peu. Jérome (le second larron) s'est formé un peu comme moi, en prenant des conseils à droite à gauche, mais le zozo a une caisse du niveau de NicNic, donc ca promet.

1er tour: Rémi nous file des conseils pour que ca glisse. Bon, on écoute très attentif, mais dans les petits coups de cul, ca le fait pas, mais alors pas du tout. Jérome passe à peu près en puissance (va avoir mal aux épaules demain), mais moi je calle pas mal.

2ème tour: Rémi nous suit encore avant de nous proposer de le suivre sur la noire (il est fou, lui). On décline gentiment avec Jéjé, et on le laisse filer. Les sensations reviennent peu à peu, et je calle bien moins que Jérome, comme quoi la puissance ne fait pas tout ^^.

3ème tour: On est bien cuit tous les deux, mais deux ca fait pauvre, trois c'est mieux. Nous voilà donc reparti, avec la ferme intention de ne pas s'arrêter. Je laisse filer Jéjé piqué au vif, et tache de le suivre sans m'arrêter. Je finis même par le rattraper une fois, mais il m'aura à l'usure, comme quoi la technique ne fait pas tout ^^.

Direction l'école de ski francais pour se renseigner sur les cours, et on attends Rémi. Je croise Coco et Luc venus pour l'après-midi. Déjà 12h30, il est temps de filer. Le temps se changer et de prendre une boisson chaude, et nous voilà de retour chez nous.

Une bonne matinée bien sympa, dommage qu'il ait manqué d'un peu de soleil.
Prochaine séance dans 15 jours.

Une fois n'est pas coutume, il est tombé entre 20 et 30 cm de bonne neige sur la ville. Ca a toujours neigoté pendant les hivers, mais c'est la première fois à ce point.

Du coup, avec les copains du quartier et leurs parents on a fait un petit coup de tram avec les luges pour aller au parc le plus proche (avec une bonne descente), les stations d'hiver à portée de la main, le pied....

Une bonne bataille de boules de neige + de bonnes courses en luge = aprem peinard ^^.